Leistungsdruck, Überforderung und auch an Dich selbst zu hoch gesteckte Erwartungen führen immer öfter bis an den emotionalen und physischen Zusammenbruch, dem sogenannten Burnout. Mittlerweile soll jeder dritte Deutsche unter Stresszuständen leiden. Da jeder Mensch jedoch unterschiedliche Verhaltensweisen, Einstellungen, Fähigkeiten und Erwartungen hat, sind auch Stressempfinden und Stressbewältigung von Mensch zu Mensch verschieden. Wichtig ist also erst …